Không tin tưởng chính mình
Vì không tự tin về bản thân, bạn luôn cảm thấy bối rối. Cảm giác thấp kém hơn so với người khác khiến bạn thu mình, cảm thấy cô đơn và bị bỏ rơi.Hơn thế nữa, bạn luôn cảm thấy cần có một người hay vật khiến bạn cảm giác như thể mình “còn sống”. Sau đó, khi không còn thứ gì bên cạnh, bạn bắt đầu thu mình vào vỏ sò của sự tự ti ấy.
Bạn cần phải ghi nhớ rằng người duy nhất trên thế giới có thể cứu lấy bạn, không ai khác mà chính là bạn. Mỗi người là một bản ngã khác nhau. Hãy cố gắng tìm ra những điểm mạnh của bản thân để rồi tự mình phát huy nó. Hãy nhớ đến những thành tựu dù là nhỏ nhất mà bạn đã đạt được. Nó sẽ là liều thuốc giúp bạn vững lòng tin hơn ở bản thân đấy.
Mong đợi quá nhiều vào người khác
Khi bạn cho rằng mọi người xung quanh sẽ hành động như bạn tưởng tượng thì tất cả sự tự tin và hạnh phúc của bạn đều dựa vào những điều không chắc chắn. Mỗi người là một thực thể riêng biệt, cách sống của mỗi người mỗi khác. Họ không hành động theo cách mà bạn mong muốn không có nghĩa là họ không yêu bạn.Bạn nên ngừng những mong muốn thái quá và đừng đặt kỳ vọng quá nhiều vào người khác để tránh thất vọng nếu kết quả không theo ý muốn.
Không nhận ra giá trị bản thân
Hầu hết mọi người than phiền về việc họ không có bất kỳ thứ gì. Họ muốn thay đổi thực tế mà không nhìn vào thứ quý giá nhất mà mình đang có trong tay. Khi bạn thỏa mãn với những gì đang có và trân trọng chúng, thì đó là lúc bạn cảm thấy hạnh phúc nhất. Thành công hay thất bại nhất thời không định nghĩa con người và giá trị thực của bạn.Không biết cách tận dụng thời gian
Nếu ngồi lại và thực hiện tính toán, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã dành qua nhiều thời gian vào những suy nghĩ tiêu cực, chú ý đến những người khác, lướt web hằng giờ mà không có mục đích nào. Dành thời gian cho những thứ không cần thiết sẽ khiến bạn cảm thấy buồn chán và mệt mỏi cả ngày.Hãy khiến bản thân bận rộn, có ích hơn và bạn sẽ phát triển sức mạnh bên trong con người mình. Tìm đến những công việc thiện nguyện, tham gia câu lạc bộ hay một môn thể thao mà bạn đam mê, tất cả sẽ mang lại cho bạn niềm vui và sự tự tin.
Ích kỷ
Sống vì mình và ích kỷ là hai việc khác nhau. Tuy nhiên, nhiều người thường bối rối về hai khái niệm này. Sẽ không quá đáng khi bạn sống vì bản thân mình. Vì bản thân mình có nghĩa là bạn biết quý trọng giá trị con người và tính mạng của chính bản thân mình. Nếu bạn không thể lo cho chính bản thân mình thì làm sao có thể lo cho người khác? Ngược lại, với ích kỷ, bạn sẽ luôn đặt mình trong trạng thái “không đủ”, thiếu thốn, luôn muốn chiếm giữ mọi thứ.Khi nhận ra rằng hạnh phúc đến từ việc “cho đi”, bạn sẽ không cầu mong mình “nhận” bất kỳ điều gì nhiều hơn từ cuộc sống này, cảm thấy lòng mình thanh thản và tự tin hơn rất nhiều.
Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
